毎日(まいにち）、　暑（あつ）い　ですね。

朝（あさ）、　歩（ある）いている　人（ひと）を　たくさん　見（み）かけませんか？

気温（きおん）が　高（たか）くない、朝（あさ）　歩（ある）き　ます。

歩（ある）いて　いる　人（ひと）の　多（おお）くは、　健康（けんこう）の　ためです。

犬（いぬ）の　散歩（さんぽ）を　かねて、　歩（ある）いている　人（ひと）も　います。

「ウォーキング」は、　適度（てきど）な　運動（うんどう）に　なります。

気軽（きがる）に　はじめられる　運動（うんどう）です。

コロナで　家（いえ）の　中（なか）に　閉（と）じこもりがち　です。

運動不足（うんどうぶそく）に　なって　いませんか？

少（すこ）し　早起（はやお）き　して、　近（ちか）くを　あるいて　みましょう。

新（あたら）しい　発見（はっけん）が　あるかも　しれません。

(MAKIKO)