乾燥がひどい場合には、以下のような対策を検討することが重要です。

まず、保湿をより頻繁に行うことが重要です。

特に乾燥が気になる部位には、保湿剤やクリームをこまめに塗布してください。

また、加湿器を使って室内の湿度を上げることも効果的です。

他にも、綿の衣類を着用し、肌を直接乾燥させることを避けることも大切です。

飲水量を増やしたり、加えて栄養バランスの取れた食事を心がけることも良い影響を与えるかもしれません。

しかし、症状が慢性的でひどい場合は、皮膚科医や専門家に相談することをお勧めします。