Phương pháp chuẩn bị để chống lạnh bao gồm việc sử dụng đồ bảo hộ.

Có nhiều loại đồ bảo hộ như khăn quàng cổ,

găng tay, mũ len, tất, áo khoác lông vũ, và cả áo lót mỏng nhưng ấm áp.

Người ta kết hợp nhiều loại đồ khác nhau để chống lạnh.