Dưỡng ẩm là việc làm ẩm da và giữ nước. Có một số cách dưỡng ẩm như sau:
-
Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm: Dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm sẽ hiệu quả hơn. Dùng khăn lau nhẹ nhàng và sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm ngay lập tức.
-
Lựa chọn kem dưỡng phù hợp: Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da và mùa trong năm. Đối với da khô hoặc da nhạy cảm, nên chọn kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm cao và không gây kích ứng.
-
Thoa kem dưỡng thường xuyên: Thoa kem dưỡng nhiều lần trong ngày, đặc biệt là ở những vùng da khô hoặc vào mùa khô hanh để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Sử dụng máy tạo ẩm: Trong những điều kiện không khí khô, sử dụng máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm trong không gian cũng giúp dưỡng ẩm cho da.
-
Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Bên cạnh việc dưỡng ẩm từ bên ngoài, việc uống đủ nước hàng ngày cũng quan trọng để cung cấp nước cho da từ bên trong.
Kết hợp các phương pháp trên sẽ tạo nên chế độ dưỡng ẩm hiệu quả.